Clémo

 Apaisement émotionnel et reconstruction identitaire avec les mouvements oculaires

L’objectif n’est jamais d’effacer le passé mais d’en modifier la charge émotionnelle.

Ce travail permet à la personne de :

• Repositionner mentalement une image ou une sensation.

• Neutraliser la réaction émotionnelle associée.

• Percevoir la situation sous un angle élargi, avec davantage de recul et de stabilité intérieure.

Le Clémo ou Clearing est une approche d’accompagnement symbolique fondée sur l’observation et l’utilisation consciente des mouvements oculaires.

Elle repose sur un constat simple : lorsque nous pensons à une expérience, nos yeux se dirigent spontanément vers une zone précise de l’espace.

Ces micromouvements traduisent la manière dont notre cerveau organise les informations sensorielles – images, sons, sensations, pensées.

Chaque direction du regard correspond à un canal de représentation interne :

• Visuel (les images mentales).

• Auditif (les sons, les voix, les dialogues internes).

• Kinesthésique (les ressentis et émotions physiques).

 En mobilisant volontairement certaines directions du regard, la personne peut modifier la façon dont un souvenir est encodé dans sa mémoire.

Ce changement de codage entraîne souvent un apaisement émotionnel et une perception plus neutre de l’événement.

Le Clearing ne cherche pas à “soigner” ni à “effacer” une expérience : Il favorise plutôt une intégration symbolique, un recentrage intérieur et une clarification perceptive.

Il s’agit d’un outil d’autorégulation émotionnelle, utile pour :

• Prendre du recul face à une situation.

• Apaiser un souvenir chargé.

• Clarifier une image ou une scène intérieure récurrente.