Massage Ayurdévique

VOTRE SÉANCE DE MASSAGE ABHYANGA

Il utilise les propriétés des huiles chaudes appliquées sur tout le corps et agit sur l’énergie vitale ; en permettant la relaxation et la revitalisation, il constitue un excellent moyen pour retrouver équilibre, santé et bien-être.
Il est pratiqué en sous vêtement jetable dans notre institut.

Les gestes se veulent à la fois doux et précis. Ils prennent peu à peu de l’ampleur et descendent du bas du dos à la face postérieure des jambes, au rythme de pressions exercées sur des points spécifiques.

Connu pour ses propriétés apaisantes et relaxantes, l’abhyanga est particulièrement efficace pour soulager les sujets angoissés. Cependant, cette pratique est, avant tout, associée au bien-être : idéal en complément d’un suivi thérapeutique, elle ne peut en aucun cas s’y substituer. 

Ne négligez pas pour autant votre suivi médical par un professionnel de santé.

Les Techniques

Le massage abhyanga repose sur des principes physiques et spirituels. Touchant le corps dans sa totalité, il prend en compte les sept chakras, les quatorze nadis et les marmas : ces points stratégiques, stimulés par différentes méthodes, adaptées à la constitution du client, sont qualifiés de zones sensibles et agissent sur la circulation de l’énergie vitale dans tout l’organisme.
Les manœuvres s’enchaînent et varient en fonction de la zone traitée : pétrissages, effleurages, frictions ou encore tapotements, sont méthodiquement utilisés, tant au niveau du ventre, des bras et des cervicales, que sur le visage et le cuir chevelu.

Les Bienfaits

Les vertus des huiles chaudes, associées à la précision et la rigueur du praticien, font du massage abhyanga une pratique recouvrant un nombre important de bienfaits. 

A la fois tonifiant et apaisant, il favorise un mieux-être généralisé, apportant ainsi une harmonie totale entre corps et âme.
L’abhyanga est particulièrement reconnu pour son action positive sur nos humeurs : ses fonctions régulatrices permettent, en effet, d’équilibrer le système nerveux, offrant ainsi un profitable bien-être aux sujets les plus stressés.

Fondé sur le principe de la circulation de l’énergie, de part et d’autre de l’organisme, il stimule le cerveau et le système digestif, tout en redonnant à la peau sa douceur et son élasticité, grâce aux propriétés nutritives des huiles essentielles. Finalement, cette pratique agit autant sur le physique que sur le psychique, favorisant ainsi une plus grande tonicité et une meilleure résistance aux angoisses du quotidien.

Relâcher, l’esprit bénéficie d’un appréciable apaisement, tout en parvenant mieux à gérer les émotions de la vie quotidienne. Le recours régulier à ce type de massages, permet de réduire toutes les manifestations directes d’un état nerveux (insomnies, maux de tête, douleurs musculaires du sportif etc.)

Les bienfaits du massage ayurvédique chez le sportif le massage est préventif et curatif.

Il agit efficacement sur les zones concernées
Il assouplit et mobilise les tissus musculaires.
Il évite les claquages, les douleurs et les tensions dues aux  crampes.
Il revitalise les muscles et apporte un meilleur confort aux articulations.
Il optimise la circulation sanguine et lymphatique.

Le dynamisme physique et mental de l'athlète, amateur ou professionnel, s'en trouve amélioré.

Contre-indications

Il existe des contre-indications à ce massage comme la présence  de problèmes cardiaques récents, de problèmes circulatoires (phlébite) cancer ou début de grossesse, après 3 mois de grossesse un massage adapté sera proposé.

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